寒い。

更新が空きました。

パソコンやスマホが苦痛になっていたもので休んでおりました。

普段の姿勢は大事ですね。

身体をかばおうと
要らんところに力が入って
内蔵に負担がかかり
背中や腰に痛みがでて

なんともな無限ループ…。

今日も寒いですが、縮こまって歩かないように
気をつけて。