自分を探していたら迷子になりました。 旧ブログ記事移行作業中。
セロトニン
それはいま、ワタシに必要だと思われる物質。
「うつ」防止!心を癒す物質【セロトニン】の分泌方法 - NAVER まとめ http://matome.naver.jp/m/odai/2134596214680868301
朝はバナナ。 ヨーグルトもほぼ欠かさずとってる。
何が足りないんだろ。
運動?
日中は首回してガム噛んで過ごそうかな(笑)
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