自分を探していたら迷子になりました。 旧ブログ記事移行作業中。
SECRET: 0PASS:私は以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれました。��、枕をはずして仰向けに寝る。��.両手の指を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。��.この状態を3分間続ける。��.普段の就寝方法に戻る。上記方法を始めて約1ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。継続は力なりです。朝・昼・夕・晩と実施回数を多くすることで、より効果がでます。以下は肩こり解消法を実施した方のブログです。http://ameblo.jp/ririrkaririka/entry-10152424497.html 谷中初音町
SECRET: 0PASS:コメントありがとうございます。簡単そうですね。参考にします。
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私は以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれました。
��、枕をはずして仰向けに寝る。
��.両手の指を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
��.この状態を3分間続ける。
��.普段の就寝方法に戻る。
上記方法を始めて約1ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。
継続は力なりです。朝・昼・夕・晩と実施回数を多くすることで、より効果がでます。
以下は肩こり解消法を実施した方のブログです。
http://ameblo.jp/ririrkaririka/entry-10152424497.html
谷中初音町
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コメントありがとうございます。
簡単そうですね。参考にします。