被害妄想にまみれてる。
そういうときの対処方法としては、
不安材料を書き出すっていう
オーソドックスなやつかしら。
じゃあ、いま不安に感じてることってなんなのさって話になるんだけど
これといったことが見つからない。
はぶられてる?とかそんな感じ。
見えない敵と戦って、勝手に消耗してる。
なにしてんだろ。
明日はもうちょっとゴキゲンに過ごそう。
#被害妄想 #ゴキゲン
そういうときの対処方法としては、
不安材料を書き出すっていう
オーソドックスなやつかしら。
じゃあ、いま不安に感じてることってなんなのさって話になるんだけど
これといったことが見つからない。
はぶられてる?とかそんな感じ。
見えない敵と戦って、勝手に消耗してる。
なにしてんだろ。
明日はもうちょっとゴキゲンに過ごそう。
#被害妄想 #ゴキゲン
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