それがね。

今朝もずいぶんと早い時間に目覚めてしまい、


久しぶりにコアリズムをやってみることにした。


ら。


過去に感じたことの無い箇所に痛みが。


腰の筋肉が衰えているような雰囲気。


肩から背中もバッキバキ。


あまりにもサボりすぎた。気をつけなきゃ。