寝る前にやること。

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ワタシがいつも
寝る前にやること


ふくらはぎを、ひざでほぐすことをしています。


ひざコゾコゾ体操
というそうです(笑)


今日は疲労度高なせいか
ふくらはぎも張り気味で痛い


しかし、気持ちEので
ついついコゾコゾしてしまうのでR。