【小ネタ】すぐに寝たい人はいねがぁ

すぐに眠りたかったので、
下のリンクんを参考につま先の曲げ伸ばしをしたら

見事つりました。

運動は大事ですね。

「つま先を曲げ伸ばしする」など、すぐに眠れるちょっとした3つのアイデア : ライフハッカー［日本版］
http://www.lifehacker.jp/a/2012/09/120919fallasleep.html